Стресс является реакцией организма на ситуации, которые нарушают его баланс, обременяют его или просто превышают его способность эффективно сопротивляться негативному воздействию. Принято называть тревожные события стрессорами. Их источником могут быть как физические (например, шум, болезни, стихийные бедствия), так и социальные (например, безработица, беременность и роды, семейные проблемы, потеря близкого человека, преступление). Стрессоры также могут различаться по силе. Самые слабые из них можно назвать повседневными, обычными, с которыми каждый может встретиться в повседневной жизни...

Доброго времени суток! Каждый человек на протяжении жизни встречается со сложностями и неприятностями. От того человек и задается вопросом: как справиться со стрессом? Способы борьбы со стрессом различны и каждый имеет индивидуальный подход, в зависимости от тяжести проблемы. Вся суть заключается в психологическом восприятии сложностей. Один человек может уйти в глубокую депрессию из-за увольнения с работы, а второй спокойно воспринимает ситуацию и начинает искать новую. Но бывают ситуации, когда проблем чрезмерно много и он не в состоянии справиться с ними...