Вопрос: «Как бороться со страхом? Чувство незащищенности и потерянности». Подробно рассказываю на марафоне «Возвращение к себе 2023» – много техник, знаний и упражнений найдете на нём. Со страхами не надо бороться, надо научиться свои эмоции и чувства слушать, понимать и создавать себе то, чего не хватает в жизни. Страх ведь сигналит о том, чего вы в жизни для себя делать не умеете: создавать безопасность в своей жизни, организовывать её и направлять туда, куда вам нужно. Например, человек не умеет...

Как часто вы говорите себе это? Осознанно и нет? 😵‍💫Страхи принимают разные облики,направленные на внешние аспекты жизни или на нашу собственную личность: 🔹боюсь остаться одна ,что мой мужчина бросит меня,потеряет интерес, будет обращать внимание на других женщин 🔹боюсь заявить о себе , выступать на публике или прямо выражать своё мнение близким и знакомым 🔹страшно садиться за руль, начинать новое дело 🔹боюсь,что меня не примут, не поймут и не одобрят 🔹неудобно просить близких о помощи или повышения по службе или зп у босса 🔹боюсь быть бесплодной и многое другое...