Вы не справитесь со страхом и тревогой, пока не поймите истинной причины, увы, она прячется, и мы боимся ни змей, пауков или замкнутого пространства. Всего существует 4 базовых страха. Читатель задал вопрос: как бороться со страхом и тревожностью. Вообще, это частый запрос от клиентов, можно сказать, один из основных. Марина, если что-то строго написала — это не конкретно вам, это общее пожелание нам всем, вернее, нашим страхам и тревогам, сама раньше варилась в тревожном котле. Во-первых, бороться...

Оглавление: Страх и тревога - это естественные человеческие эмоции, которые могут возникать в ответ на определенные ситуации или события в нашей жизни. Многие из нас стремятся избавиться от них, считая, что это отрицательные чувства, мешающие нашему благополучию и успеху. Однако, важно понимать, что сама постановка вопроса "как избавиться от страха и тревоги" может быть неверной. Чаще всего, страх и тревога не являются чем-то, от чего нужно избавляться. Они являются важными сигналами нашего организма,...

Первое, что нужно сделать, — начните отсекать себя от Страха и Тревоги. Пу­гающие мысли — причина множества не­счастий и многих неудач. Вам говорили это не раз и не два, но много ли от этого толку? Страх — привычка сознания, укрепившаяся в вас вследствие негативного потока мыслей, но от нее можно освободиться благодаря личным усилиям и упорству. Сильное желание — мощный магнит. Человек, желание которого сильно и непре­клонно, привлекает к себе то, что должно помочь ему получить желаемое, — людей,...