Как бороться со страхами? 😭Со страхами не борются, как с врагами, — их изучают, как подозрительных соседей. Страх всегда что-то охраняет: вашу безопасность, привычный порядок или зону комфорта. Первый шаг — назвать его. Когда он перестаёт быть «ужасом в темноте» и превращается в конкретное «я боюсь провала», он теряет половину своей силы. 😭Второе — проверить реальность. Наш мозг любит накручивать сценарии хуже фильмов-катастроф. Задайте себе вопросы: «Что реально может случиться?», «Как я смогу с этим справиться?»...

Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...

Каждый человек чего-то боится. Одни испытывают страх перед выступлениями, у других вызывает паническую атаку необходимость лететь на самолете, а третьи боятся людей, насекомых, темноты, одиночества… Как бороться со страхами внутри себя, как навсегда избавиться от них? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Один хорошо известный эзотерик как-то рассказал об удивительном, парадоксальном, но очень эффективном методе преодоления страха. И сегодня мы хотим познакомить вас с этим методом. Как избавиться от страха навсегда:...