Со страхами бороться нельзя, потому что не с чем бороться. Страхи — иллюзия. Поэтому все внешние попытки борьбы с ними заканчиваются провалом. В реальности страхов, с которыми вы боретесь, нет, они в вашей голове, плод вашего воображения. Как можно бороться с воображением? Какими действиями? Чтобы вы ни делали во внешнем мире, страхи остаются во внутреннем вашем мире в воображении. Но, с другой стороны, с ними и очень легко справиться: перестаньте рисовать страшные картинки и создавать фильмы ужасов в своей голове...

Каждый из нас в течение жизни испытывает различные эмоции. Позитивные, негативные – каждой есть место. Но самая сильная эмоция – страх. У каждого свои фобии, и их может быть одновременно много: страх смерти, бродячих собак, змей, измен, болезней и других. Полностью избавить себя от страхов практически невозможно, но бороться с ними необходимо. А еще важно научиться управлять своими страхами, чтобы они не стали управлять вами. Как это делать правильно? Страх. Что это такое? С точки зрения психологии страх – совершенно нормальное явление, которое присуще каждому человеку...