Россияне массово подсели на назальные спреи. Как бороться с зависимостью?
Как бороться с зависимостью от бывшего партнера: 3 простых действия, которые исправят даже самого безнадежного страдальца
Как часто мы слышим от своих знакомых эти слезные мольбы о бывшем партнере. - Я без него не могу - Это лучшее, что было в моей жизни. - Это настоящая любовь. - Ради него готова на все. Приблизительно такие громкие слова мы и получаем, когда кто-то страдает о прошлых отношениях. Для них это искренние чувства, любовь и невероятное желание. Люди, которые все это уже пережили, понимают, насколько глупо рассуждать в подобном ключе. Но страдальцы этого не понимают. Они поглощены своими эмоциями. И просто сказать, что ты не прав, не получится...
Зависимость. Как самостоятельно избавиться от неё? Алгоритм первых шагов
Если вы готовы избавиться от своей зависимости - вам нужно выполнить ряд динамичных шагов. На каждом из этапов вас ждут трудности. Основные препятствия: Не сдавайтесь и продолжайте борьбу снова и снова. Используйте эту инструкцию как опору. 1. Признать зависимость Зависимость коварна, и решиться на борьбу с ней - очень смелый шаг. Чтобы начать, необходимо признать, что зависимость у вас существует. И это самый важный шаг на данном этапе. У всего есть причина, и следствие. Вам предстоит честно взглянуть...