Сильная заложенность носа способна нарушить привычный ритм жизни. Представьте, как тяжело сосредоточиться на работе или наслаждаться вечерним отдыхом, когда каждое дыхание дается с усилием. Это состояние может сопровождаться головной болью, утомляемостью и даже бессонницей. Причины могут быть самыми разными: простуда, аллергия, сухой воздух в помещении. Хорошая новость в том, что существуют эффективные методы, которые помогут быстро восстановить свободное дыхание. В этой статье вы узнаете, как избавиться от заложенности носа с помощью пяти проверенных способов...

Заложенность носа — проблема, знакомая человечеству тысячи лет. Сегодня для ее решения существуют разные методы, но раньше люди полагались на смекалку, традиции и порой весьма необычные подходы. От паровых ингаляций древности до первых аптечных препаратов — путь борьбы с насморком оказался долгим и полным экспериментов. В папирусе Эберса (1550 г. до н.э.) описаны промывания носа соленой водой с добавлением мирры — прототип современных солевых растворов. Ассирийцы же смешивали толченый кипарис с маслом и закладывали в ноздри, чтобы «пробить дыхание»...