Еле тащите себя на работу, а после выходных чувствуете все ту же усталость? Коллеги раздражают, а задачи кажутся невыполнимыми? Возможно, вы выгораете. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает выгорание «профессиональным явлением». Эксперты ВОЗ отмечают, что это результат хронического стресса на рабочем месте, который человек не смог преодолеть. Выгорание характеризуется: Поговорили с основателем компании Deep Mind Максимом Тимофеевым и клиническим психологом Дарьей Кравченко о том, как...

Если вы обнаружили себя в состоянии, при котором вам не хочется не то, что идти на работу, а даже думать об этом, коллеги раздражают, а труд не приносит больше радости, то вы имеете дело с выгоранием. О том, как этого можно избежать, я рассказывала в прошлой статье — Как не выгореть в профессии, связанной с людьми. Сейчас же предлагаю поговорить о том, что же делать, если вы все-таки туда влетели. Привет, отвращение к работе и мысли о том, что хочется все бросить и уехать жить на необитаемый остров, став смотрителем заброшенного маяка на все оставшиеся вам годы...