Вот честно и сразу оговорюсь, что очень боюсь поправиться. Мне уже за 40 лет, а в нашей семье по женской линии есть склонность к полноте. Мама всегда была пухленькой, а сейчас, по ее выражению, как "шкафчик"(невысокий рост+лишний вес). Двоюродная сестра тоже переживает, у неё ноги стали полными после 40. Да и все мои тети тоже не худышки. Почему так происходит и что нам делать? Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? Все ли женщины за 40 поправляются? Оказывается, после 40 лет многие люди, даже прежде стройные, вдруг начинают быстро и неуловимо полнеть...

Многие женщины после 40 лет сталкиваются с проблемой, когда режим питания и калорийность блюд не меняются, а вес растет. В этом возрасте обмен веществ замедляется, и гормональный фон изменяется также. Как женщина поправляется после 40. Женский организм вырабатывает меньше эстрогена, организм готовится к менопаузе и климаксу. Для организма вреден избыток эстрогена, как и его недостаток, которые приводят к полноте. В начале менопаузы количество жира на бедрах и животе растет, поэтому нет ничего удивительного в том, что у женщин после 40 расплывается фигура...