Многие женщины после 40 лет сталкиваются с проблемой, когда режим питания и калорийность блюд не меняются, а вес растет. В этом возрасте обмен веществ замедляется, и гормональный фон изменяется также. Как женщина поправляется после 40. Женский организм вырабатывает меньше эстрогена, организм готовится к менопаузе и климаксу. Для организма вреден избыток эстрогена, как и его недостаток, которые приводят к полноте. В начале менопаузы количество жира на бедрах и животе растет, поэтому нет ничего удивительного в том, что у женщин после 40 расплывается фигура...

Женская гормональная система играет не только на наших нервах, но и на весе. - Обычно женщины знают, что после овуляции наше тело начинает готовиться к возможной беременности: аппетит повышается, а с ним и вес, - говорит наш постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. - Но чувствительных барышень плюс на весах в 1-2 килограмма может в буквальном смысле повергнуть в истерику. А это норма, ведь за три-четыре дня до начала нового цикла не только аппетит повышается, но и происходит задержка жидкости, что тоже отражается на весах...