КАК ПОБЕДИТЬ ВОЗРАСТНУЮ ПОЛНОТУ 1. Здоровье и фигуру нужно беречь смолоду. Здоровое питание, без вредных продуктов и строгих диет — баланс между белками и сложными углеводами. Жиров в рационе должно быть меньше.  2. Питьевой режим лучше оговорить со своим врачом. Т.к от большого количества воды, могут появиться отёки...