Как бороться со своими слабостями
Вялость и слабость: ищем причины и способы вернуться к нормальной жизни
Вялость и слабость — это состояния, которые могут существенно повлиять на качество нашей жизни, мешая выполнять повседневные дела и наслаждаться активным образом жизни. Но что может быть причиной таких ощущений, и как можно вернуться к нормальному состоянию? Давайте вместе разберемся. Прием у невролога: первый шаг к пониманию причин вялости и слабости Когда вы столкнулись с вялостью и слабостью, обратиться к неврологу может стать первым шагом к выявлению причин этих состояний. Невролог проведет...
запись [Сергей Ли] Как бороться с вялостью и апатией днем и плохим сном ночью?
— Часто просыпаюсь по ночам, а потом ворочаюсь и не могу уснуть
— Просыпаюсь утром без сил, весь день будто вареная хожу Знакомое состояние? Даже малейшие нарушения сна приводят к цепочке поломок в организме: нарушению гормонального баланса, увеличению аппетита и замедлению обмена веществ, что затрудняет снижение веса, уменьшению уровня энергии, увяданию организма. А когда поломки становятся хроническими, то риск для здоровья увеличивается в десятки раз. Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием...