При долгой и утомительной работе постоянно преследует чувство усталости. Это чувство вызывает вялость и склонность ко сну. Как же не допустить этого и поддержать свою работоспособность на высоком уровне? Источник фото Для этого стоит разумно использовать перерывы в работе, иначе говоря, чередовать физическую и умственную деятельность. При первых признаках утомления следует покинуть рабочее место и выполнить небольшой комплекс упражнений, изложенных далее. Из-за вынужденной позы наиболее подвержены нагрузке глаза, шея, спина и кисти руки...