Сегодня мы поговорим о проблеме, с которой знакомы многие из нас - усталость и слабость. Кто не сталкивался с тем, что день начинается, а энергии как не было, так и нет? Да, именно, это та проблема, когда даже после долгого сна кажется, что батарейки разряжены. Но не отчаивайтесь! В этой статье мы рассмотрим эффективные способы, как бороться с этим неприятным состоянием. Почему возникает слабость и усталость? Слабость и усталость могут возникать по разным причинам. Одной из основных причин является недостаток сна...

Приветствую вас, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о том, как бороться с усталостью. Разберем основные причины снижения жизненного тонуса и рекомендации психологов, физиологов и врачей по его возвращению. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд на землю, путешествия, жизнь Перейти на канал и подписаться Содержание Есть разные виды усталости: умственная и физическая, кратковременная и хроническая. Если вы до 3.00 смотрели сериал, а проснулись на работу к 8.00, естественно, что весь день вы будете чувствовать себя сонной мухой...