Врач — офтальмолог-офтальмохирург Виктория Денисюк рассказала, что делать, чтобы глаза меньше уставали. Эксперт посоветовала чаще моргать глазами, чтобы увлажнить их поверхность. Также рекомендуется избегать сильного напряжения глаз при чтении текста. На электронных книгах нужно увеличивать шрифт, использовать специальные программы для чтения. Также необходимо делать гимнастику для глаз, включающую массаж и упражнения для мышц. Чтобы избежать сухости глаза, стоит использовать специальные капли. —...

В современном мире люди проводят за компьютером более 10 часов в день, в перерывах поглядывая в смартфон. Все это не особо хорошо влияет на глаза, которые из-за непрерывной нагрузки переутомляются. Возникает дискомфорт или даже боль, сухость глаз, покраснение, ухудшается восприятие цвета и четкость картинки. Постепенно зрение падает, и даже человек, который обладал 100% зрением, вынужден надевать очки. Что делать, если ты чувствуешь усталость глаз, и ее нужно снять? Есть несколько способов дать глазам отдохнуть...

Возможны противопоказания на стадии лечения и диагностики, обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Некоторым людям приходится носить очки, у кого-то же прекрасное зрение. Можно сказать, те, у кого есть очки, прекрасно знают, что такое усталые глаза, и со временем им приходится приспосабливаться, находить компромиссы и заботиться о своих глазах. Но люди, у которых нет опыта с какими-либо проблемами со зрением, даже не осознают, что им следует тщательнее заботиться о своих глазах, ведь их глаза тоже устают...