Уныние - это не просто грусть. Это состояние, когда внутри пусто, тяжело и бессмысленно, когда пропадает энергия и желание действовать. Оно не требует ярких событий, чтобы возникнуть - достаточно истощения ресурсов, напряжения или длительного стресса 🤍 Важно понять: уныние - это сигнал психики, а не слабость характера. Это способ организма сказать: «Я устал. Мне нужен отдых и поддержка». Грусть: Уныние: Уныние - это не просто «плохое настроение», это состояние истощения, требующее заботы. Основные...