Если возникло уныние, нужно принимать все, что произошло и может произойти, благодарить Бога за помощь нашей душе, сохранять любовь. Нужно радоваться каждой секунде жизни, отдавать энергию.  Любая ситуация дана свыше. А поскольку она дана свыше, – значит, она для нас, а не против нас. Если у нас есть любовь, мы выживем. Нужно сказать себе: наверху уже все решено, нельзя брать на себя слишком много. Один из механизмов борьбы с унынием... Читать продолжение по ссылке: https://ok.ru/sergeyni/topic/156784070130670...

Что нужно предпринять человеку в момент уныния, отчаяния или сильной душевной боли, рассказал протоиерей Константин Пархоменко. Если у вас состояния уныния или депрессии, продолжается несколько месяцев, то необходимо обратиться к врачу - психиатру. Сейчас есть такие лекарства, с помощью которых можно это преодолеть. Что можно посоветовать в качестве лечения духовного? Когда я рекомендую одному своему знакомому тот или иной способ, то он говорит, что ему ничего не помогает. И добавляет: «Ты — человек совсем другого типа...