Тревожное расстройство — это заболевание, которое может привести к истощению психики, однако его можно вылечить. Как от него избавиться, НТВ рассказали в Депздраве Москвы. Заведующая филиалом №4 психиатрической клинической больницы №13 Депздрава Москвы Ольга Степанова рассказала НТВ, как избавиться от тревожного расстройства. Для начала она напомнила, что под ним понимают заболевание, которое выражено сильным чувством тревоги и страха. Это — длительный недуг, он протекает по меньшей мере полгода...

Шаг 1й. Определение здоровой тревоги. Тревога - это эмоция, которая возникает у каждого человека, да ещё и каждый день. Большую часть эпизодов тревоги мы даже не замечаем. Хотя и называем свои эпизоды тревоги стрессом, напряжением, нервами и прочими похожими определениями. Тревога означает, что вы чего-то хотите, но не уверены, что вы получите желаемое. Мы постоянно чего-то хотим, постоянно ставим перед собой какие-то планы, на нас постоянно сваливаются неожиданные да ещё и неприятные внешние обстоятельства,...