Разбираем, что такое тревожность, почему она возникает, какими симптомами проявляется и чем отличается от тревожного расстройства. Объясняем, как снизить внутреннее беспокойство, какие техники помогают самостоятельно и когда стоит обратиться за помощью к специалисту. Тревожность — ощущение внутреннего беспокойства, напряжения и ожидания неблагоприятных событий. Стресс, недостаток сна, особенности работы нервной системы, хронические заболевания могут ухудшать состояние. В статье разбираем симптомы тревожности, как с ней справиться и когда стоит обратиться к врачу...

Каждый человек время от времени переживает чувство тревоги, однако для тревожных расстройств нередко характерно чрезмерно выраженное ощущение страха и беспокойства. Тревожные расстройства включают в себя обширную группу психических расстройств, которые сопровождаются повышенной, неконтролируемой тревогой. Это довольно распространенный вид психических нарушений, около 12% населения страдают подобными расстройствами. Тревожные расстройства серьезно отличаются от обыкновенной тревоги, которая присуща всем людям...

Современный человек из-за высокого ритма жизни чрезвычайно подвержен стрессу. На его фоне часто развивается тревога, нередко перерастающая в патологическое состояние. Что такое тревожное расстройство и как с ним бороться – в эксклюзивных комментариях психологов и музыкального терапевта MIR24.TV. В ХХI веке старая поговорка «Все болезни – от нервов» остается по-прежнему актуальной. Как не только защитить свой хрупкий организм от внешних негативных явлений, но и укрепить свою психику? Психологи отмечают,...