185 читали · 2 года назад
Спина ровно. Ортопед Снетков рассказал, как бороться с сутулостью
Для людей с сутулостью характерны систематическая усталость, головные боли, боли в шее и в грудном отделе позвоночника, в особенности между лопаток. При этом сутулость — проблема наследственная. Как от нее избавиться aif.ru рассказал травматолог-ортопед Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Александр Снетков: — Поддержание ровной осанки — энергозатратное мероприятие, которое требует хорошего мышечного корсета, а также дисциплины...
81,7 тыс читали · 5 лет назад
Как исправить сутулость? 5 эффективных упражнений
Осанка – большое дело! Сутулый человек кажется неуверенным в себе, неудачливым, унылым и подозрительным. А, может, он нервный? Или что-то скрывает? Его словно придавили тяжким грузом обстоятельства, а...