Как бороться с сутулостью? Очень распространенный вопрос среди моих пациентов. Гиподинамия, длительное нахождение человека в одной позе в процессе учебы и работы, отсутствие привычки следить за осанкой – все эти вездесущие в наше время факторы способствуют формированию сутулости у детей и взрослых. По определению сутулость есть одна из форм нарушений осанки, при которой плечи человека сведены и наклоняются вниз и вперед, вследствие чего спустя время происходит искривление позвоночника. Однако, несмотря...

Сгорбленная спина, сведенные вперед плечи и постоянно опущенная голова — эстетические дефекты, которые кардинально меняют облик человека. Хроническое нарушение статики тела лишает фигуру легкости, визуально крадет несколько сантиметров роста и придает уставший, поникший вид. Однако сутулость у взрослых — это не просто визуальный недостаток, а серьезная биомеханическая проблема, отражающаяся на работе всего организма. Когда естественные изгибы позвоночного столба деформируются, мышцы и связки начинают работать в режиме экстремальной перегрузки...