Никогда такого не было, и вот опять. Уже который раз за последние 3 года мы пишем текст о том, как бороться со стрессом – своим собственным и коллег по работе. Ну а что делать, если горшочек с поводами понервничать никак не перестанет варить? И, судя по всему, впереди нас ждут новые раунды проверки крепости нашей психики. Почему это так важно? Потому что чем сильнее стресс (уже можно говорить о дистрессе), тем чаще эмоции побеждают разум. Мы знаем, как делать не надо, но под влиянием эмоций всё-таки делаем...

«У меня сердце заходится при мысли, что завтра опять на работу», «Не могу заставить себя открыть дверь в рабочий кабинет», «Боюсь начальника, при его появлении у меня внутри всё каменеет», «Я очень переживаю,...