Наверняка каждый человек сталкивался с непреодолимой сонливостью. Нередки случаи, когда вы мирно проспав всю ночь, начинали клевать носом уже во второй половине дня. Причем желание бросить все дела настолько велико, что кофеин вовсе не справляется со своей задачей. А ведь наверняка после работы или учебы вас ждет уйма бытовых дел, да еще и полноценная тренировка. Мало кто знает, что выход из ситуации нужно искать на кухне. Именно правильный и специализированный рацион напрочь избавит вас от данной «патологии»...

За окном погода творит невообразимое. Хочется закутаться в пледик и спать-спать-спать. Что происходит вообще? Каких витаминов для бодрости попить? Клинический психолог Артем Ступак объяснил KP.RU, почему не стоит все списывать на авитаминоз и погоду, и что на самом деле происходит с вашим телом. - Сразу про авитаминоз – скорее, всего, у вас его нет, - говорит Артем Ступак. - Настоящий авитаминоз — это полное отсутствие витамина в организме. Такое случается, например, при цинге, рахите, но все эти болезни из учебников истории...