Каждый человек хоть раз испытывал ощущение, что рабочий день тянется бесконечно долго. Сопровождается оно рассеянностью и практически непреодолимым желанием поспать. Как взбодриться и побороть сонливость на рабочем месте? Об этом речь пойдёт в этой статье. 1. Свежий воздух. Ничто не бодрит так хорошо, как прогулка на свежем воздухе. Если есть возможность выйти из рабочего помещения, то достаточно пройтись по улице минут 10 – 15 и «сон как рукой снимет». В случае, если такой возможности нет, можно просто приоткрыть форточку или окно (важно следить, чтобы не было сквозняка, дабы не продуло)...