Порой даже поход в ближайший магазин может вызвать панику, настоящий страх. Вокруг люди, они смотрят, оценивают, насмехаются, указывают пальцем. На самом деле до нас нет никому никакого дела, но подобная истерика может происходить раз за разом. Как бороться с социофобией? Как перестать оглядываться по сторонам? Почему вообще возникает это тревожное чувство? Например, человек долго находится в одиночестве, избегает всяческих контактов (зрительных и тактильных), чурается общества. У него нет желания и необходимости выходить в люди...

Социофобия, является одним из самых распространенных психических расстройств. Она характеризуется чрезмерным страхом социальных ситуаций, когда человек боится оказаться в центре внимания, страшится критики и оценок со стороны окружающих. Этот страх может сильно ограничивать жизнь и мешать взаимодействию с другими людьми. Однако, справиться с социофобией возможно, и в этой статье мы расскажем вам о нескольких эффективных способах. Первым шагом к преодолению социофобии является осознание своих страхов и причин, вызывающих эти страхи...