Климакс – естественное явление в жизни каждой женщины, когда ее организм проходит через гормональные изменения. Этот материал носит информационный характер. Необходимо проконсультироваться с врачом. Одни из наиболее распространенных симптомов климакса — приливы и повышенная потливость. Эти неприятные проявления можно смягчить и уменьшить, скорректировав рацион питания. Какие продукты помогают уменьшить приливы Рыба Рыба, особенно лосось, сардины и треска, богата омега-3 жирными кислотами, которые могут помочь урегулировать гормональный баланс и снизить интенсивность приливов...