Частенько человека может вывести из себя даже какая-то, казалось бы, мелочь, но что делать с этим? Я являюсь импульсивной женщиной и мне тяжело совладать со своими эмоциями. С раздражительностью приходится бороться. Опишу свой опыт и напишу свои советы, которые помогают мне прийти в себя, если я раздражена. Сначала нужно выяснить откуда появилось это состояние. Проще устранить что-то, если знаешь причину появления. Но обо всём по порядку. Подъём не с той ноги. Если утром человек просыпается без...

Раздражительность – это частая проблема, с которой сталкиваются многие люди в наше время. Когда нас раздражает все вокруг и не хочется идти на работу, это может быть признаком того, что мы испытываем напряжение и стресс. В некоторых случаях, это нормальная реакция организма на ситуации, которые вызывают нам дискомфорт. Однако, если раздражительность становится постоянной и начинает влиять на наши отношения с собой, окружающими и близкими людьми, это тревожный сигнал. Раздражение – это защитная реакция, которая возникает, когда мы ощущаем, что что-то идёт не так...