Психологический взгляд на злость, усталость и внутреннее напряжение Раздражительность - одно из самых распространённых состояний. Она проявляется внезапно: хочется огрызнуться, всё бесит, мелочи выводят из себя. Часто за этим следует чувство вины: «что со мной не так?» Но раздражительность - не дефект характера. Это сигнал психики о перегрузке 🤍 Раздражительность - это накопленное напряжение, которое ищет выход. Она возникает, когда: Это не про «плохой характер», а про усталую нервную систему. Самые...