В Сети часто появляются статьи о прокрастинации и борьбе с ней. Мы тоже решили поговорить на эту тему. Прокрастинация — серьезная проблема, которая мешает продуктивно трудиться и в целом снижает качество жизни. Например, до дедлайна важной задачи остаются считаные дни, а ответственный за ее выполнение человек занимается чем угодно, кроме работы. При этом дело не в лени или безалаберности, а в прокрастинации. К счастью, с опасным синдромом можно успешно бороться, и мы расскажем, как именно. Начнем с распространенного заблуждения...

Прокрастинация – одно из самых распространенных и мешающих полноценной жизни явлений. Как оно работает, почему появляется, как разрушает нашу жизнь, и как с ним эффективно бороться? Рассказывает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое прокрастинация? Симптомы Буквально термин «прокрастинация» переводится как «откладывание на завтра». Такое название очень точно отражает суть явления. Мы постоянно откладываем важные и срочные дела «на будущее». Ключевые особенности, характерные для прокрастинатора:...