Как бороться с прокрастинацией советы психолога: возвращаем свою жизнь
«Мне сорок, у меня есть всё, о чем я мечтала в двадцать: дом, семья, стабильность. Но когда я смотрю в зеркало, я не узнаю эту женщину. Она тихая, она всегда подстраивается, она постоянно откладывает свои дела на потом. А ведь когда-то я была другой - дерзкой, быстрой, амбициозной. Куда всё это делось?» Часто мы называем это прокрастинацией. Мы виним себя за то, что не можем начать новый проект, не идем в спортзал или годами собираемся сменить сферу деятельности. Мы думаем: «Я просто стала ленивой»...