Человеку для хорошего самочувствия важно поддерживать нормальный уровень сахара и хотя бы раз в полгода сдавать кровь, контролируя ее показатели. Уровень сахара напрямую зависит от физической активности, наследственных факторов и ежедневного рациона. Чтобы показатели сахара не превышали норму, важно соблюдать несколько простых правил: не есть много сладкого и соленого, регулярно заниматься спортом, ограничивать количество углеводов в пище, употреблять больше низкокалорийных продуктов и витаминов,...

Наша покупательница прислала отзыв, как она поборола повышенный сахар. Мы с удовольствием делимся с вами. Берите на заметку, кому эта проблема актуальна. Ольга К.: «У меня много лет был повышенный сахар. Врач строго сказал, либо меняю питание, либо жду осложнений. Я пробовала диеты, но всё время срывалась на сладкое. Подруга принесла мне амарантовую кашу, говорит, попробуй вместо овсянки. Честно, не верила, что это что-то изменит. Но через пару недель заметила, перестала так сильно хотеть сладкого, настроение стало ровнее, ушли резкие перепады энергии...