Голод — это естественное чувство для организма, когда ему необходимо восполнить питательные вещества и энергию. Некоторые люди сталкиваются с ситуацией, что хотят есть все время, даже если прием пищи был недавно. Врач-эндокринолог Анна Чемекова предупредила, что частое желание что-то съесть толкает нас к перееданию и, соответственно, лишнему весу. В дальнейшем это может привести к диабету и атеросклерозу. За возникновение чувства голода отвечают гормоны инсулин, грелин и лептин. «Еще один этап — активация нервной системы, а именно, блуждающего нерва...

Иногда мы слишком часто испытываем голод. Казалось бы, только недавно поел, а хочется еще. Организм кричит: "Накорми меня!" Далее искра, буря, безумие – и вот мы уже жуем очередной бутерброд. Проходит время, ситуация повторяется. В чем же дело? Если никаких проблем со здоровьем у вас нет, а повышенный аппетит не связан с заболеваниями или приемами лекарственных препаратов, то пришло время присмотреться к своему образу жизни. Часто проблему внезапных и частых приступов голода решить очень легко. Врач-диетолог,...