У многих из нас к вечеру устают и болят ноги, часто появляются мозоли, постепенно растет «шишка» около основания большого пальца, а подошва обуви изнашивается неравномерно. Многие считают это нормой и винят работу на ногах, некачественную обувь, плохие дороги, возраст...

Что такое плоскостопие и каким оно бывает? Наши стопы выполняют амортизирующую функцию, тем самым предохраняя наш организм от негативного воздействия, возникающего во время движения, будь то ходьба, бег или прыжки. При движении стопа, касаясь опорными точками земли, пружинит за счет небольшого пустого пространства в центре, позволяя избежать жесткого соприкосновения с поверхностью. Сама стопа состоит из продольного (рис. а) и поперечного (рис. б) сводов, где первый свод – это изогнутость стопы по внутренней стороне, а поперченный представляет собой арку у основания пальцев ног...