Негативные мысли могут играть ключевую роль в формировании нашего внутреннего образа себя и влиять на наше физиологическое и психологическое состояние. Иногда дурные мысли возникают всего лишь из-за недостаточной самооценки или тревожности перед неудачами и событиями. Наши мысли могут вызвать ощущения страха, тревоги или даже депрессии. Например, негативные мысли о себе или своем прошлом могут привести к сильному стрессу и плохим эмоциям. Чтобы избавиться от дурных мыслей, следует начать бороться с негативным образом мышления и выбирать позитивное отношение к себе и к жизни...

Вы не можете сосредоточиться ни на работе, ни на личной жизни, ни на бытовых вопросах, потому что в голове постоянно крутятся плохие мысли? Вы устали от них, но избавиться от негатива не получается? Возможно, Вы неправильно подходите к решению проблемы. Худшее, что можно сделать, – игнорировать навязчивые идеи. Они будут скапливаться в подсознании, а потом при возникновении провоцирующих тревогу обстоятельств навалятся на Вашу психику снежным комом. Надо бороться с плохими мыслями, прорабатывая их...