В погоне за идеалом современные люди доводят себя до психологического истощения. Клинический психолог Алеся Давыдова рассказала, почему стремление к совершенству стало опасным трендом и как отличить здоровую ответственность от патологического перфекционизма. Если десять лет назад перфекционистами называли тех, кто перепроверяет рабочие отчеты или сортирует книги по цвету, то сегодня это понятие приобрело совершенно иной смысл. Современный перфекционизм — это изнурительная гонка за недостижимым идеалом...

Перфекционизм предполагает приверженность к идеализму, совершенству. Человек склонен предъявлять себе и другим слишком высокие требования. Обычно образцовость и ответственность считаются хорошими качествами человека. Эти черты помогают преуспевать в учёбе, достигать результата в профессии, успешно выстраивать отношения с близкими. При этом в ряде случаев особенности перфекциониста мешают наслаждаться происходящим, загоняют в жёсткие рамки, приводят к самокритике, не позволяют допустить промахов...