Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – коварный враг, который подкрадывается незаметно и способен серьезно испортить качество жизни. Боль в спине, скованность движений, онемение в ногах – вот лишь некоторые из неприятных симптомов, с которыми сталкиваются люди, страдающие этим заболеванием. Если в прошлом говорилось о том, что такое заболевание распространяется только на людей в зрелом возрасте, то сегодня статистика изменилась, множество молодых ребят страдают дискомфортом в спине. Чаще...

Жизнь с остеохондрозом — это бескомпромиссная борьба с собой. Борьба с апатией, с усталостью, со скачками давления, с болью в затылке. Не бороться нельзя иначе хондроз ещё больше усилится. Главный вывод, который сделал лично я: главное полностью перестроить жизнь иначе периоды ремиссии будут короткими. Главная ошибка — это полагаться исключительно на таблетки и физиотерапию. Этим вы лишь снимите синдромы, но не вылечите болезнь, хотя хондроз не лечится. Реально может помочь только ЛФК. Интернет пестрит обилием упражнений, но не все из них стоит делать...