Неуверенность — это чувство, с которым сталкиваются многие из нас в различных ситуациях. Это чувство может вызывать беспокойство, стресс и препятствовать нашим достижениям. Однако, существует несколько способов, как бороться с неуверенностью и обрести уверенность в себе. Дай себе время на адаптацию Первый шаг к преодолению чувства неуверенности — это позволить себе время на адаптацию к новым условиям или ситуациям. Многие люди чувствуют себя неуверенно, когда они сталкиваются с чем-то новым. Будь...

Конечно, сначала нужно выяснить, а что такое неуверенность? Каковы причины этого явления? Одного поста для столь запутанной темы мало. К тому же обычно такие вопросы требуют серьёзной проработки со специалистом. Но всё же подумайте хотя бы примерно, из чего эта проблема состоит? Модное «все проблемы из детства»? Неудачи на личном фронте? Провал на работе? ⠀ Сомнение, страх и растерянность... Вот что мы рекомендуем для начала: ▫️Всегда есть сферы (хотя бы одна!), где вы в себе не сомневаетесь. Найдите эти точки уверенности, проанализируйте эти примеры. ⠀ ▫️Чаще смотрите на себя в зеркало...

Если мы оправдываемся, доказываем, нападаем (как правило, первыми), бьем в ответ (да посильнее), навязываем свое (а еще, упаси, чужое) мнение, выпячиваемся, высокомерничаем, якаем, обижаемся, не выносим критику - вот она, та самая, неуверенность. Нас смущает чужой успех, достижения, знания, опыт, внешность. Быть неуверенным в себе - это, как сказать себе, Я НЕДОСТОИН. А чего недостоин-то? Существования, которое МЫ САМИ ДЛЯ СЕБЯ придумали. У нас сложился образ идеальности, и мы в него не укладываемся...

Скажем что вы неуверенны в себе в социуме. хорошо, что заставляет вас чувствовать себя тревожно? Вы собрались пойти на вечеринку, ваще сердце колотиться,нервозность стресс вы подвергаетесь этому.Почему? Вечеринка это монстр,почему? потому что она осуждает тебя и она опускает тебя в иерархии доминирования,это называется отрицательным суждением и это мешает твоему репродуктивному успеху и это значит что ты становишься частично оцененным самой природой.Ты встречаешься с огромным монстром,драконом...