Замечали ли вы, что ваш ребенок не может сосредоточиться на каком-то одном деле, ему трудно усидеть на месте и поэтому он постоянно крутится-вертится и отвлекается? Если мы не берем синдром СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), то с неусидчивостью чаще всего можно бороться мягкими приёмами: 1. Распределяйте нагрузку равномерно. Энергичный ребёнок физически не может долго фокусироваться на задаче. Сделайте так, чтобы не вся домашняя работа делалась сразу, а перерывами: задача-перерыв-задача-перерыв...

Чувствовать себя демотивированным, беспокойным и тревожным неприятно. Это может затруднить работу, творческую деятельность и хорошее самочувствие. Иногда отсутствие мотивации имеет четкие корни. Выявление этой причины может помочь нам устранить ее и уменьшить чувство беспокойства. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных причин беспокойства. 1. У вас слишком много дел - ваш список задач ужасно длинный и пугающий. Сосредоточьтесь на одной задаче из этого списка и двигайтесь шаг за шагом...