Бывают у вас мысли, которые сложно выбросить из головы? Они мелькают и мелькают в нашем мозгу, как бегущая строка в телепередаче. Обычно мысли эти не очень приятные, они нас сильно раздражают. Чаще всего это происходит, если нас расстроила какая-то ситуация, или задели чьи-то слова. Допустим, что на ситуацию повлиять мы не можем, а на обидные слова сразу не ответили, вот мозг и жует эту «жвачку» не переставая, а мы никак не можем от неё избавиться. Чтобы всё-таки освободить свой мозг от навязчивых мыслей можно применить несколько способов: 1...