Прямо сейчас я расскажу, почему, несмотря на все старания, многим людям не удается самостоятельно избавиться от ОКР, обсессивно-компульсивного расстройства, с его навязчивыми мыслями и всевозможными ритуальными действиями. Прежде всего, чтобы это понять, давайте в двух словах еще раз проговорим, что же из себя представляет это расстройство. Суть ОКР: В какой-то момент жизни сам человек начинает замечать за собой, что у него часто появляется тревожность. Со временем вслед за этой эмоцией у него начинают возникать странные мысли или фантазии...

Бывали ли вы в ситуации, когда вышли из дома и вдруг задались вопросом: «А утюг я выключил?». И далее начинали размышлять: то ли вернуться, то ли кого-то послать посмотреть, то ли ехать на работу… Знакомо? Так вот знайте: Если бы у вас были реальные основания думать, что вы оставили включенным утюг — вы бы помчались туда ровно с того места, где об этом вспомнили. А если же вы беспокоитесь и пребываете в раздумьях, то дело здесь не в утюге, а в том, что вам просто нравится страдать и тревожиться по надуманному поводу...