3269 читали · 3 года назад
Как перестать быть навязчивым: 10 способов
Чувство меры важно в любом деле, в том числе и в отношениях с людьми. Иногда забота и внимание становятся назойливостью и навязчивостью. Поговорим о том, как перестать быть навязчивым, и разберемся в причинах такого поведения. От навязчивого поведения страдает не только "объект", но и человек, стремящийся добиться расположения. Почему кому-то нужно слишком много общения или внимания от одного человека и как с этим бороться? Мы подобрали несколько советов. Содержание статьи Что такое навязчивость...
487 читали · 1 год назад
Как бороться с навязчивыми мыслями: метод 5 шагов
Навязчивые мысли — это как заевшая пластинка. Ты понимаешь: они нелогичны. Они мешают. Они не отражают реальности. Но они снова и снова стучатся в голову — как будто в ней включился тревожный радиоприёмник, который невозможно выключить. Такие мысли появляются внезапно. В самый обычный день. Ты пьёшь чай — и вдруг: «А если я кого-то обидел?» Ты ложишься спать — и мозг подбрасывает: «А вдруг я болен?» Или: «Я плохой человек, раз подумал вот это». Навязчивость пугает. Озадачивает. Иногда — изматывает...