Натоптыши: как бороться с проблемой🤔 Натоптыши - утолщение кожи на ступне, которое появляется в результате механического воздействия, например, если в обуви есть какой-то выпирающий шов, на который вы постоянно наступаете - в этом месте кожа начнет грубеть и в дальнейшем образуется натоптыш. Чаще всего они появляются на пальцах, под головками плюсневых костей и по краям стопы на пятках. Основные причины появления натоптышей: 🔺неправильно подобранная обувь - неудобная, слишком узкая, с неудобной колодкой, на высоких каблуках, неправильного размера. В таких случаях натоптыши обычно появляются на пальчиках или по краям стопы. 🔺патологии стопы, например, плоскостопие, плосковальгусные стопы, халюс вальгус и т.д., из-за которых неправильно распределяется нагрузка на стопу. Натоптыши часто появляются под головками плюсневых костей. 🔺также может влиять длительное пребывание “на ногах”, и деятельность, которая регулярно подразумевает большие нагрузки на ноги: любители походов, танцоры, спортсмены. Как бороться с проблемой? ✅использование кремов с мочевиной - этот вариант поможет, если у вас пока еще нет сильных наростов ✅подбор подходящей обуви - если натоптыши появились в следствии ношения неправильной обуви, то этот метод для вас. Важно подобрать обувь с учетом размера и полноты ног, которая будет комфортно сидеть на стопе. ✅индивидуальные ортопедические стельки - помогут, если у вас есть сопутствующие патологии стоп - они правильно распределят нагрузку. Ну и, конечно, лучше всего - обратиться к врачу-ортопеду, который оценит проблему с разных сторон и назначит вам наиболее подходящее и действенное лечение. Запись ко мне на прием производится в WhatsApp: +7 (967) 199-37-07 #уходзастопами #уходзаногами #натоптыши #натоптыш #мозоль #мозоли #мозолинаногах #ортопед #ортопедическаяобувь #ортопедия #ортопедическиестельки #стельки #стелькиортопедические #стелькидляобуви #здоровыестопы