Мнительность - это состояние постоянной тревоги или подозрительности по отношению к окружающему миру, когда человек часто переживает опасения и подозрения по поводу действий и мотивов других людей. Можно ли преодолеть это состояние самостоятельно? Ответ: "да"! И вот несколько полезных рекомендаций, которые стоит взять себе на заметку в борьбе со своей мнительностью: Оценка реальности: попробуйте осознать и оценить объективно ситуации, вызывающие тревогу. Вероятно, многие из них не имеют никаких реальных...

Мнительность – черта личности, тесно связанная с тревожностью. Характеризуется беспокойством, неприятным волнением, навязчивыми пугающими мыслями, подозрительностью. Мнительные люди часто бывают пугливыми, недоверчивыми. Иногда мнительность может помочь предотвратить какую-либо опасную ситуацию, но чаще эта черта отравляет жизнь. Как же ее обуздать? Чрезмерная мнительность в большинстве случаев возникает ввиду низкой самооценки, повышенной тревожности, из-за обилия внутренних страхов и опасений, из-за недоверчивого отношения к миру...