Интернет - это хорошо. Он позволяет решать наши задачи быстрее и эффективнее. Но, как всегда, есть и другая сторона. А именно, интернет вызывает зависимость. Это печально, но факт. И сейчас Вы узнаете, как с этим бороться. Первое, как и при любой зависимости, необходимо понять первопричину. Например, очень часто интернет зависимые люди ищут порнографию. Удовлетворить себя, в данном случае не первопричина. А скорее всего первопричина - неуверенность в себе или какие-либо травмы детства. Поэтому, важно понять глубинную причину зависимости...

Если вы, как и мы, боитесь заглядывать в раздел «Экранное время» на смартфоне, этот материал для вас. Сегодня интернет для многих стал важной частью не только коммуникации, но и работы, и мы стали охотно использовать это как аргумент. Но порой мы сами не замечаем, как просмотр «пустого» контента съедает наши время и энергию. Мы поговорили с семейным психологом, писательницей и автором книги «Нам всем пора повзрослеть» Анастасией Сагировой о том, как найти баланс между онлайн и офлайн в бешенном темпе современной жизни...