Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...

Начну с того, что мой муж ужасно храпит. Я давно пыталась облегчить себе жизнь. Сначала купила ему подушку с гречишной лузгой. Не помогло. Точнее он спит на ней неправильно, а правильно не пробовал, поэтому мы потерпели фиаско. Потом я предлагала мужу вот такой намордник: и такую клипсу: Он отказался. Сторговались мы на спрее от храпа, когда дело пошло к разводу 😄 Заказала на Озоне вот такой: Описание: Гигиеническое средство для полости рта антихрап "Доктор Храп’Экс" с мятой, эвкалиптом и шалфеем...