Гнев могут вызвать разные обстоятельства и ситуации: произнесенное слово, физическое воздействие, негативная информация… И тут важно помнить, что реакцию на случайные или кем-то спровоцированные события выбираете только вы. Чтобы реакция была максимально комфортной для психики — она должна быть безопасной и быстрой, отвлеченной и с юмором. Гнев появляется и воздействует на эмоциональное состояние человека потому, что является непредусмотренным, неожиданным. Он возникает как эмоция с желанием ответить на нее, защититься...

На что нужно обратить особое внимание при борьбе с гневом, рассказал священнослужитель и миссионер Димитрий Смирнов. Димитрий Смирнов, протоиерей: Сегодня на исповеди один человек сказал, что испытывает радость, когда доставляет кому-то боль. Для человека, который имеет падшую природу, это естественное состояние — радоваться, когда другому плохо. А, с другой стороны, он проговаривает это на исповеди, понимая, что так не должно быть. Что должно быть как-то по-другому. Что нужно сделать, чтобы было по-другому? Выбрать христианский путь, а не путь зла...