КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГАЗОВ И ВЗДУТИЯ | ДЕЛЮСЬ СТРАТЕГИЕЙ, КОТОРУЮ НЕ ВЫДАЮТ НУТРИЦИОЛОГИ
Как бороться с газообразованием при беременности?
Многие будущие мамы страдают вздутием живота. При беременности пищеварение замедляется, и матка все больше давит на кишечник, особенно на поздних сроках. Результатом являются метеоризм, а также изжога или запор. Метеоризм при беременности - не редкость: гормон прогестерон способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе мышечного слоя стенки кишечника. В результате кишечник становится вялым и работает медленнее. У организма беременной женщины больше времени для усвоения питательных веществ из пищевой мякоти, но в процессе пищеварения в кишечнике может скапливаться больше воздуха...
Почему и как бороться с повышенным ГАЗООБРАЗОВАНИЕМ?
Дискомфорт в животе – состояние, знакомое не только тем, кто любит вкусно и не очень полезно поесть, но и поклонникам диет и правильного питания. Почему возникает вздутие живота? Также данный дискомфорт может иметь сезонный характер, чаще в летний период, когда мы начинаем «налегать» на свежие овощи и фрукты...