Эмоции — настолько мощная энергия, что мы не можем доверить её воли случая. Особенно сейчас, когда внешнее напряжение обострило все наши внутренние травмы. Как справиться с эмоциями, без негативных последствий для себя и нашего окружения? Как выстоять перед сокрушительным потоком эмоций, если они всё-таки нас захватывают? Как сохранить эмоциональный баланс, когда жизнь сбивает очередным испытанием? Выясним в сегодняшней статье. Как научиться контролировать свои эмоции? Чаще всего так формулируют свой запрос те, кого с детства и так учили контролировать проявление своих эмоций...

В этой статье мы с Вами обсудим несколько эффективных приемов борьбы с плохими эмоциями. Главным залогом успеха в этой борьбе является Ваше желание сохранить свое здоровье и работоспособность. Плохие эмоции разрушают изнутри, поэтому необходимо постоянно держать высокий уровень концентрации на том, что Вы делаете, на том, чтоб Ваши мысли были чистыми. На самом первом этапе необходимо осознанно сделать выбор, или накручивать себе, или желание успокоиться. Желание успокоиться и прийти в норму не всегда является искренним! Человеческий дух и воля на много сильнее, чем мы привыкли думать...