Какая быстрая реакция
4 Шага Как Бороться с Гневом и Раздражительностью
Одни эмоции нам помогают, другие же наоборот выводят из себя и мешают принимать правильное решение, случается так что одно неверное слово может испортить настроение и вызвать гнев. Человек не понимая себя срывается на собеседника и высказывает все что он думает как будто выливает ведро грязи, а потом об этом сильно жалеет. Если вам знакома эта ситуация, то эта статья именно для вас. Почему же люди чаще всего раздражаются? Реакция на неудачу, вы договорись с друзьями погулять в парке с детьми, вы...
Как бороться с депрессией без лекарств
Для многих людей, живущих с депрессией, рецептурные препараты могут быть спасением. Антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), являются самыми назначаемыми средствами от депрессии. Однако, несмотря на их эффективность, они могут иметь побочные эффекты и быть дорогостоящими. Существует множество способов справиться с некоторыми симптомами депрессии без использования медикаментов. Если у вас депрессия, можно попробовать управлять ей естественным образом, без лекарств...