Чем старше становится человек, тем меньше в его головном мозге остается тормозных нейронов, которые отключают работу нервной системы и обеспечивают полноценный сон. К такому выводу пришли американские ученые, которые изучали проблему бессонницы у пожилых людей. Что вызывает нарушения сна и как помочь организму справиться с проблемой — разбираемся вместе. Бессонница: основные симптомы Бессонница в пожилом возрасте, если рассматривать ее как нарушение сна, может быть обусловлена множеством причин...
Бессонница – частый спутник людей серебряного возраста. Пожилым людям часто трудно заснуть, они беспокойно спят, просыпаются среди ночи и не могут уснуть снова. А крепкий здоровый сон очень важен для очищения...