Усилия, которые мы прилагаем, чтобы стать стройнее, просто колоссальны – диеты, физические нагрузки, таблетки для похудения, постоянное состояние стресса и недовольства собой. Однако причина, по которой мы не можем похудеть, как правило, одна – неумение справиться с желанием поесть. Мы решили поэкспериментировать и выяснить, какие же существуют способы обуздания аппетита. Один из неожиданных продуктов, которые можно использовать для снижения аппетита – это шоколад. Помните, как в детстве вам не разрешали есть сладкое до обеда, чтобы не сбить аппетит? Сейчас вы можете использовать этот секрет...

Так что же такое повышенный аппетит и как с ним бороться? Вы, наверняка, замечали, что в стрессовой ситуации Вам хочется пойти покушать. Вы считаете, что вы просто проголодались, но стоит только вдуматься, Вы сможете увидеть следующую картину: - последний прием пищи был недавно; - он был достаточно сытным; - он был достаточно вкусным. Так почему же в голове неустанно стучит "кушать-кушать-кушать"? Элементарно-это защитная реакция нашего организма на стресс! Да, кто-то в стрессовой ситуации не может...