За 18 лет практики я поняла одну простую истину: состояние "ничего не хочется" — это не лень и не слабость характера. Это сигнал SOS от вашей психики. Помню, как ко мне пришла Анна — успешная маркетолог, мама двоих детей. Сидела в кресле и тихо говорила: "Доктор, я просто существую. Утром встаю, делаю все, что нужно, но внутри — пустота. Как будто кто-то выключил во мне свет". Звучит знакомо? Если да, знайте — вы не одиноки. Депрессия, апатия и ангедония (неспособность получать удовольствие) затрагивают миллионы людей во всем мире...

Апатия, упадок сил и потеря интереса к тем вещам, которые раньше доставляли удовольствие. Все это может указывать на ангедонию - состояние, пограничное с депрессией. Причем самому человеку очень трудно определить, что с ним происходит, поскольку время от времени он делает то, что приносит удовольствие. Это может быть учеба, работа или домашняя уборка. Как правило, это неприятное чувство быстро проходит и человек возвращается в свое нормальное состояние, испытывая радость от хобби, тренировок в спортзале и даже еды...