Если раньше вас радовали походы в кино с друзьями, семейные посиделки, занятия сексом, прогулки на природе, рисование по вечерам, а сегодня вы воспринимаете все это как обязанность, то пора забеспокоиться. Подобные симптомы могут говорить об ангедонии — распространенной проблеме современного человека. Это состояние — один из симптомов депрессии. Верный признак ангедонии — снижение или потеря способности получать удовольствие, а главное — отсутствие желания делать что-то для его достижения. В результате жизнь кажется бесцветной и монотонной, а дни — однообразными...

Вам всегда нравилось встречаться с друзьями, но сейчас хочется отгородиться. Вы с удовольствием ходили в спортзал, но потеряли интерес к тренировкам. Даже любимая еда не радует. Если подобное состояние длится долго, это может быть ангедония Если вам давно ничто не приносит радости, не надо воспринимать это состояние как норму и думать, что так теперь будет всегда. С ангедонией можно и нужно работать. Что такое ангедония Ангедония — это потеря возможности испытывать удовольствие и интерес к занятиям, которые раньше нравились...