В статье описаны глубинные причины застревания в горе и рабочая техника выхода из боли. Первое, что хотелось бы сказать- прожить и отпустить смерть мамы, это всегда время и важно осознавать и не терзать себя. Больно- это нормально.  Но если прошло больше года и состояние не улучшается, это действительно говорит о внутреннем конфликте. Они могут быть совершенно разными у каждого.  🗝Усиление чувства потери может быть из-за того, что вы пережили разрыв отношений с кем-то в детстве и в восприятии ребёнка - это предательство, меня бросили...

«Можно ли избавиться от страха смерти?» Особенно — страха потерять тех, кого мы любим. Я хочу начать эту статью с личной истории, потому что именно через неё я как психолог и как человек понимаю, как глубоко может пронзать этот страх. У меня пожилая мама, и она живёт в другом городе. Мы с ней на связи каждый день — звонки, сообщения, «спокойной ночи» перед сном. Мне важно это. Иногда я ловлю себя на том, что, если утром не получаю от неё ответ, начинаю тревожиться и звоню. Я езжу к ней, провожу с ней время, но всё равно вынуждена уезжать — работа и жизнь находятся в другом месте...