Спасете шейку бедра и тазобедренный сустав от коксартроза. Показываю 1 упражнение, которое я рекомендую делать (можно в домашних условиях)
Перелом шейки бедра
Когда мы слышим фразу «перелом шейки бедра», перед глазами часто встаёт образ пожилого человека — возможно, бабушки, которая поскользнулась на льду, упала и больше не встала с постели. Эта травма действительно чаще встречается у людей старше 65 лет, но называть её «старческой» — значит упрощать и недооценивать её серьёзность. На самом деле, перелом шейки бедра — одна из самых значимых ортопедических травм в медицине. Она может резко изменить качество жизни, потребовать серьёзного вмешательства и длительной реабилитации — как у пожилых, так и у молодых людей...
Хрупкая шейка бедра = основа здоровья тазобедренного сустава. Как укрепить это уязвимое место? Упражнения на основе анатомии
Какое одно из самых уязвимых мест тела человека? О чем необходимо заботиться каждому, даже если с тазобедренными суставами пока нет проблем? Шейка бедренной кости - вот это место, и знать о ее особенностях полезно всем. В этой статье рассмотрим анатомию шейки бедра, ее кровоснабжение, и упражнения для ее укрепления. Хотя не все знают, в питании кровью нуждаются не только органы, мышцы, но и кости. Поэтому крайне важно, чтобы специальные кровеносные сосуды, связанные с шейкой бедра (а они есть у каждого человека), работали бесперебойно...