Седалищный нерв – самый длинный нерв в нашем теле, и когда он начинает болеть, это может сильно выбить из колеи. К счастью, есть много способов позаботиться о нем и предотвратить неприятные ощущения. Главное – это комплексный подход, который включает в себя заботу о своем теле и образе жизни. 1. Движение – жизнь, а для нерва – здоровье! Регулярная физическая активность: Это, пожалуй, самое важное. Сидячий образ жизни – один из главных врагов седалищного нерва. Старайтесь больше двигаться в течение дня...